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Pupillographie - Schlafanalyse
Präsenzveranstaltung
05.02.2026 - 05.02.2026
Beschreibung
Liebe Mitarbeitende und Studierende,
am 5. Februar 2026 bieten wir gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse die Teilnahme am Gesundheitsmodul "Pupillographie - Schlafanalyse" von 9 bis 16 Uhr an.
Schlafprobleme und Schlafstörungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch. Laut aktuellen Studien schläft jeder dritte Mensch nur unzureichend. Besonders hoch ist der Anteil unter den Berufstätigen, vor allem bei unregelmäßigen Arbeitszeiten oder im Schichtdienst: Hier klagt etwa jede:r Zweite über schlechte Schlafqualität. Ungesundes Schlafverhalten erhöht das Gesundheitsrisiko auf unterschiedliche Weise. So kann es auf Dauer zu erhöhtem Stress, reduzierter Konzentration, verminderter Leistungsfähigkeit sowie erhöhter Unfallgefahr kommen.
Das physiologische Grundprinzip der Pupillographie basiert darauf, dass die Pupillenweite durch das vegetative Nervensystem gesteuert wird. Die Teilnehmenden tragen während der Messung eine Spezialbrille, die über die gesamte Messzeit von ca. 5 Minuten den Pupillendurchmesser und seine Schwankungen misst. Auf diese Weise wird der Schläfrigkeitsgrad ermittelt und bewertet.
Die Beratung konzentriert sich auf die individuell relevanten Bereiche, wobei eine Optimierung der Schlafhygiene sowie der Umgang mit akuter Tagesschläfrigkeit meist im Vordergrund stehen. Sie erhalten Auswertungen mit ihrem aktuellen Messergebnis, Erläuterungen sowie gezielten Handlungsempfehlungen.
Das Beratungsgespräch ist 1:1 und dauert 30 Minuten.
Bitte bestätigen Sie innerhalb von 24 Stunden Ihre Buchung. Wenn dies nicht erfolgt, dann wird die Anmeldung innerhalb der nächsten 24 Stunden storniert.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und bei Fragen melden Sie sich gern.
Anett Bleyer
Hochschulberaterin
Tel. 040 - 460 65 10 30 52
Mobil 01 51 - 57 11 79 44
Hg/E/0/11 - ,
Buchungsübersicht Anmeldezeitraum 19.01.2026 - 05.02.2026
