TK-Gesundheitsserie Mentale Gesundheit „Regeneration – recharge your batteries“ (3) (deutsch)

Beschreibung

Dauerhaft Leistung bringen? Immer mehr wird von uns abverlangt, besonders in der Arbeitswelt: Knappe Deadlines, komplexe Projekte und weitere Herausforderungen kosten uns permanent Energie. Wie können wir trotzdem dauerhaft leistungsfähig bleiben, ohne auszubrennen? Wie können wir für uns wieder Energie zurückholen?

Regelmäßige Regenerationsphasen Regenerationsphasen sind unerlässlich für unsere Leistung und Gesundheit. Auf welche unterschiedlichen Arten kann Regeneration stattfinden? Wir zeigen es dir! Lerne, warum es nicht nur für unsere Leistung, sondern auch für unsere Gesundheit wichtig ist, regelmäßig die Batterien wieder aufzuladen.