Die Techniker: Gesundheit und Wohlbefinden – den Zyklus verstehen und nutzen

Beschreibung

Gesundheit und Wohlbefinden – den Zyklus verstehen und nutzen

25. März 2026 von 13 bis 14 Uhr

Referentin: Laura Heinz

Warum fühlt sich Ihr Energielevel im Laufe des Monats so unterschiedlich an?

In diesem Workshop erhalten Sie fundiertes Wissen über den weiblichen Zyklus und verstehen, wie Hormone, Energie, Nervensystem und Training zusammenhängen. Sie lernen die vier Zyklusphasen kennen und bekommen alltagstaugliche Impulse zu Bewegung, Ernährung, Selfcare und Stressregulation – für mehr Körperverständnis, Balance und einen bewussteren Umgang mit Ihrem Zyklus.

Bitte bestätigen Sie innerhalb von 24 Stunden Ihre Buchung. Wenn dies nicht erfolgt, dann wird die Anmeldung innerhalb der nächsten 24 Stunden storniert.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und bei Fragen - einfach melden.

Carolin Jungmann

Privat- und Firmenkundenberaterin

Präventionsberaterin

Tel. 040 - 460 65 10 30 14

Mobil 01 51 - 156 02 856

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