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Ausdauer-Check

Presence event

21.11.2026 - 21.11.2026

Description

Eine gute Ausdauer ist die Basis der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie lässt sich durch regelmäßige Bewegung gezielt fördern. Der ausdauer-Check ist ein Kurztest der Grundlagenausdauer auf dem Fahrrad-Ergometer.

Bei diesem 6-Minuten test wird die Herzfrequenz im Verhältnis zur Leistung im aeroben Bereich (Watt pro Kilogramm Körpergewicht)  unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und Körpergewicht bewertet.  Die Belastung beim Test ist moderat und kann in normaler Alltagskleidung durchgeführt werden. Die Teilnehmenden erhalten eine Auswertung mit den persönlichen Leistungsdaten, verbunden mit individuellen Trainingsempfehlungen, differenziert für unterschiedliche Asudaueraktivitäten, um Ihre Ausdauerfähigkeit bzw. die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems gezielt und nachhaltig zu fördern.

Tanzsaal an der Sporthalle Weinberg, Kurt-Mothes-Str.5, 06120 Halle - ,
No map available.

Booking overview Registration period 16.10.2026 - 21.11.2026

Monday 16.11.
No appointments
available.
Tuesday 17.11.
No appointments
available.
Wednesday 18.11.
No appointments
available.
Thursday 19.11.
No appointments
available.
Friday 20.11.
No appointments
available.
Saturday 21.11.
09:00 - 09:20
1
0
Booked out
09:20 - 09:40
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09:40 - 10:00
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10:00 - 10:20
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10:20 - 10:40
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10:40 - 11:00
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11:00 - 11:20
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11:20 - 11:40
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11:40 - 12:00
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12:40 - 13:00
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13:40 - 14:00
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14:00 - 14:20
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14:20 - 14:40
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14:40 - 15:00
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Sunday 22.11.
No appointments
available.