Stressfaktor Handy- und Mediennutzung
Virtual event
12/11/2025 - 12/11/2025
Description
Fühlst du dich manchmal gestresst vom Handy, obwohl du „nur kurz“ scrollen wolltest? Studien zeigen: Schon die bloße Anwesenheit deines Smartphones kann Stresshormone freisetzen. In diesem interaktiven Vortrag erfährst du, warum dein Gehirn kaum noch abschalten kann – und wie du mit einfachen Strategien wieder mehr Ruhe, Fokus und echten Schlaf bekommst. Mach den Selbsttest, finde deinen persönlichen „Stressfaktor Handy“ heraus und entdecke, wie Digital Detox wirklich funktioniert – ohne gleich offline zu verschwinden. Eine Veranstaltung voller Aha-Momente, wissenschaftlicher Insights und praktischer Tipps für deinen Alltag – speziell für Studierende, die zwischen Uni, Social Media und Dauer-Erreichbarkeit wieder mehr Balance suchen.
You will find more information about the webinar link in the booking confirmation of your registration.
Booking overview Registration period 10/28/2025 - 12/11/2025
