.jpg)
Gesunder Schlaf
Virtual event
12/6/2022 - 12/6/2022
Description
Ein erholsamer Schlaf ist wesentlich für die geistige und körperliche Gesundheit . Durch Stress und Zeitdruck ist unser Schlaf jedoch nicht immer so erholsam wie gewünscht . Wie viel Schlaf ist überhaupt gesund und worauf sollten Sie vor dem Einschlafen achten? Sie erfahren in unserem Impuls, weshalb wir ein Drittel unseres Lebens schlafen und wie Sie Ihre Schlafqualität optimieren, um erholt in den Tag zu starten. Erhalten Sie in Form der „Schlafhygiene Regeln“ wertvolle Tipps und Tricks für gesunden Schlaf.
You will find more information about the webinar link in the booking confirmation of your registration.
Booking overview Registration period 10/17/2022 - 12/6/2022
Monday
05.12.
Tuesday
06.12.
11:00 - 11:45
Wednesday
07.12.
Thursday
08.12.
Friday
09.12.
Saturday
10.12.
Sunday
11.12.