Yogakurs für Studierende der HS Niederrhein
Multi-day event / Presence event
10/18/2022 - 12/13/2022
Description
Der Studienalltag ist oft fordernd. Dies kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und stressbedingte Erkrankungen auslösen. Das kann sich durch Schmerzen im Bewegungsapparat, durch Schlafstörungen, Unruhezustände, Gedankenkreisen oder durch eine erhöhte Infektanfälligkeit bemerkbar machen. Yoga bietet leicht erlernbare Methoden hier gegenzusteuern.
Das systematische Erlernen einfacher und wirksamer Atem- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Visualisierungstechniken hilft dabei, wieder entspannter zu werden und fit zu bleiben.
Gemeinsam mit dem Hochschulsport der Hochschule Niederrhein und dem Yogalehrer Sven Buchhorn bietet die TK einen 8-Wöchigen Yogakurs an. Meldet euch jetzt an!
Campus Mönchengladbach - Raum S201a - Richard-Wagner-Straße 101, 41065 Mönchengladbach
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Booking overview Registration period 9/12/2022 - 12/13/2022
Monday
12.12.
Tuesday
13.12.
18:00 - 19:30
Wednesday
14.12.
Thursday
15.12.
Friday
16.12.
Saturday
17.12.
Sunday
18.12.