„Mediterrane Küche als Schutzschild – Feierabend-Kochangebot für zu Hause“

Description

Die mediterrane Küche (hier ist nicht die rotweinlastige, pizzadefinierte Lasagne-Ernährung gemeint 😉) gilt mittlerweile als das Mittel der Wahl für eine gesunde Lebensweise und hält auch unser Herz fit. Aber wie kann man schnell und einfach diese leckere Art des Essens in der eigenen Küche umsetzen? Vor allem, wenn die Zeit zum Kochen oft knapp und der Appetit schon groß ist? Was sind die typischen Zutaten für ein wirksames Schutzschild?

Diesen und vielen weiteren Frage gehen wir in flotten 1,5 Stunden auf den Grund. Damit es nicht langweilig wird, werden wir ganz nebenbei mediterrane Gerichte zubereiten. Und das Beste daran – wir können im Anschluss die leckeren Ergebnisse vernaschen!

Hinweise zur Teilnahme:

Etwa eine Woche vor der Veranstaltung erhalten alle Teilnehmenden den Teilnahmelink sowie eine Zutatenliste per E-Mail, damit diese rechtzeitig eingekauft werden können. Rückfragen bezüglich Allergenen, etc. können vorab per E-Mail an den Referenten gestellt werden: dirk.ganter@ganter-coaching.de

Voraussetzung:

• Laptop mit Kamera, Mikrofon, Lautsprecher
• Browser, Internetzugang, einfache Küchenausstattung
• Spaß am Kochen und Mitmachen

Dieses Angebot findet außerhalb der Arbeitszeit statt. Die Durchführung und Anmeldung läuft über den Kooperationspartner Techniker Krankenkasse, die Universität Oldenburg haftet nicht für etwaige Schäden.