Die Techniker: Fit in den Wechseljahren – mit der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern

Description

Fit in den Wechseljahren – mit der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern

10. März 2026 von 13 bis 14 Uhr

Referentin: Bianca Meraner, Movement 24

Fit und energiegeladen durch die Wechseljahre – in diesem Online-Impuls erfahren Sie, wie sie mit einer bewussten, genussvollen Ernährung ihre Gesundheit stärken, Beschwerden lindern und ihre Leistungsfähigkeit gezielt unterstützen können.

Wir zeigen, wie sich die Ernährung mühelos an die besonderen Bedürfnisse in den Wechseljahren anpassen lässt, um mehr Energie und Wohlbefinden in den Alltag zu bringen. Dazu gehören praxiserprobte Strategien, mit denen sich typische Begleiter wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen über Ernährung und Lebensstil positiv beeinflussen lassen.

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Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und bei Fragen - einfach melden.

Carolin Jungmann

Privat- und Firmenkundenberaterin

Präventionsberaterin

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