Yogakurs für Studierende der HS Niederrhein
Mehrtägige Veranstaltung / Präsenzveranstaltung
18.10.2022 - 13.12.2022
Beschreibung
Der Studienalltag ist oft fordernd. Dies kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und stressbedingte Erkrankungen auslösen. Das kann sich durch Schmerzen im Bewegungsapparat, durch Schlafstörungen, Unruhezustände, Gedankenkreisen oder durch eine erhöhte Infektanfälligkeit bemerkbar machen. Yoga bietet leicht erlernbare Methoden hier gegenzusteuern.
Das systematische Erlernen einfacher und wirksamer Atem- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Visualisierungstechniken hilft dabei, wieder entspannter zu werden und fit zu bleiben.
Gemeinsam mit dem Hochschulsport der Hochschule Niederrhein und dem Yogalehrer Sven Buchhorn bietet die TK einen 8-Wöchigen Yogakurs an. Meldet euch jetzt an!
Campus Mönchengladbach - Raum S201a - Richard-Wagner-Straße 101, 41065 Mönchengladbach
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Buchungsübersicht Anmeldezeitraum 12.09.2022 - 13.12.2022
Montag
12.12.
Dienstag
13.12.
18:00 - 19:30
Mittwoch
14.12.
Donnerstag
15.12.
Freitag
16.12.
Samstag
17.12.
Sonntag
18.12.