Emotionales Essen

Beschreibung

Bitte melde Dich mit Deiner Studi-Mailadresse an. Da diese veranstaltung exklusiv für Studenten der MLU organisiert ist müssen wir Anmeldungen ohne @student.uni-halle.de leider stornieren.

Emotionale Zustände und Situationen können das gesamte Ernährungsverhalten deutlich beeinflussen bzw. verändern. Häufig werden dann vorrangig ungesunde Lebensmittel in größeren Mengen konsumiert, was mittel- und langfristig das Risiko von Gewichtsproblemen und ernährungsbedingten (Stoffwechsel-)Krankheiten erhöhen kann.

Wie kann ich dieser Dynamik entgegenwirken? In dieser 4-Augen Beratung erfährst Du welche unterschiedlichen Stimmungstypen es gibt (auf Basis wissenschaftlicher Quellen) und bekommst eine fachliche Beratung für Deine persönliche Situation mit Handlungsempfehlungen.