Fahrrad-Check & Ergonomie-Coaching an der PH Ludwigsburg

Beschreibung

Wer mit dem Rad zur Arbeit oder zum Studium fährt und gleichzeitig seine Gesundheit und Fitness fördern möchte, sollte zunächst auch sein Fahrrad flott machen. Das gilt einerseits in Sachen Verkehrssicherheit und technischer Ausstattung, andererseits aber auch bezüglich ergonomischer Anpassungen. Je besser das Bike auf die eigenen Körpermaße und den persönlichen Fahrstil eingestellt ist, desto sicherer, effektiver und auch motivierter bewegt man sich auf den Straßen und Radwegen.

Innerhalb unserer 40-minütigen Bike-Aktion nehmen unsere Bike-Expert*innen Ihr Fahrrad vor Ort unter die Lupe, überprüfen wesentliche technische Funktionen und Ausstattungsmerkmale und passen Ihr Bike optimal an. Die Erfahrungen zeigen, dass Anpassungen in den allermeisten Fällen erforderlich sind und damit deutlich spürbare Verbesserungen erzielt werden.  Im Anschluss optimiert im Rahmen einer physiotherapeutische Radberatung ein Profi Ihre Haltung, lindert Rücken-, Nacken- und Kniebeschwerden und zeigt alltagstaugliche Übungen. So fahren Sie gesünder und mit Freude im Alltag.

• Veranstaltungsort

• Karte
• Bild

Pädagogische Hochschule - Reuteallee 46, 71634 Ludwigsburg