TK-MentalStrategien
Mehrtägige Veranstaltung / Präsenzveranstaltung
15.11.2022 - 17.01.2023
Beschreibung
Stressbewältigungskurs TK- MentalStrategien
Klausuren, Hausarbeiten, Vorlesungen und Jobben. Gar nicht so leicht, bei dem Pensum einen kühlen Kopf zu bewahren. Mit dem Seminar "TK-MentalStrategien" unterstützt dich die Techniker, das Studium entspannter zu bewältigen.
In dem Präsenzkurs über 8 Termine erlernst du einen gesunden Umgang mit Stress. Dabei wirst du dein eigenes Stressverhalten überprüfen und lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Mit Beobachtungsaufgaben und regelmäßigem Training der Entspannungstechniken erzielst du langfristig eine Wirksamkeit den Stress besser zu bewältigen und dich selbst besser zu managen.
Uhrzeit: 14.30 – 17.30 Uhr
Termine:
- Dienstag, 15.11.2022
- Dienstag, 22.11.2022
- Dienstag, 29.11.2022
- Dienstag, 6.12.2022
- Dienstag, 13.12.2022
Pause
- Dienstag, 03.01.2023
- Dienstag, 10.01.2023
- Dienstag, 17.01.2023
Die Kosten für diesen Kurs werden von der Techniker Krankenkasse übernommen, auch wenn du dort nicht versichert bist.
Für den Kurs wird eine Kaution von 30,-Euro erhoben. Die Kaution bekommst du im 4. Termin erstattet, wenn du bis dahin regelmäßig anwesend warst.
Zahle die Kaution bitte beim Asta in Ludwigshafen. Wenn du nicht in Ludwigshafen studierst, kannst auch bei der Hochschulseelsorge oder beim Studierendenwerk an deiner Hochschule bezahlen. Erst wenn die Kaution hinterlegt ist, ist deine Teilnahme möglich.
First come – first serve!