Die körperliche Fitness, gemessen an der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit als Indikator, ist eine wichtige Säule für Gesundheit und Vitalität und gilt daher als wesentlicher Schutzfaktor gegenüber zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Bei der Seismofit Fitnessmessung wird die maximale Sauerstoffaufnahme aus einer kurzen Ruhemessung (Seismographie) berechnet und bewertet. Im Gegensatz zu aufwendigen Verfahren wie insbesondere der Spiroergometrie sind keine körperliche Belastung und kein hoher Zeitaufwand erforderlich. Im Vordergrund stehen daher die individuelle Beratung und Motivation zu regelmäßiger trainingswirksamer Bewegung.