Wind of change – gut durch die Wechseljahre

Beschreibung

Im einstündigen Impulsvortrag „Wind of Change – gut durch die Wechseljahre“ geben wir Wissenswertes rund um das Thema Menopause an die Frau: ➢ Welche Veränderungen sind typisch und was passiert genau in meinem Körper? ➢ Wie beeinflussen hormonelle Veränderungen mein Gewicht und was kann ich tun? ➢ Wie kann ich mit Hitzewellen, Schlafstörungen und weiteren typischen Beschwerden umgehen? ➢ Welche Möglichkeiten habe ich, um einem plötzlich aufgetretenen erhöhten Cholesterinspiegel oder Herzproblemen entgegenzutreten? ➢ Und viele weitere Fragen… Zudem sind Frauen auch mental in einem „Wechsel“: Lebensinhalte ändern sich, man nimmt nicht mehr alles einfach so hin usw. In früherer Zeit oder auch in anderen Kulturen galten diese Frauen dann als „Weise Frau“ und sie nahmen einen besonderen Platz im Familienkreis ein. Es ist an der Zeit, die Wechseljahre mal aus dieser „alten“ „neuen“ Perspektive zu betrachten… Im Vortrag gehen wir auch darauf ein, wie sie die Zeit des Wechsels auch psychisch gut überstehen und gestärkt nach vorne schauen.