Frauengesundheit - ein Leben im Zyklus

Beschreibung

Frauen sind anders - und das ist auch gut so!

Je mehr wir über unser "Leben im Zyklus" wissen und verstehen, desto besser können wir auf die einzelnen Phasen eingehen, sie mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement unterstützen. Das führt zu mehr Energie in Alltag und Beruf, zu Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.

Außerdem gibt es hilfreiche Lifehacks für einen schmerzfreien Zyklus und bei Endometriose. Wir lernen, die natürlichen Rhythmen des weiblichen Körpers zu verstehen und dabei unsere persönliche Balance zu finden. Das ist nicht kompliziert, sondern wird praxisnah und kurzweilig vermittelt!