Ernährungsnavigator
Präsenzveranstaltung
30.11.2026 - 30.11.2026
Beschreibung
Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland sind übergewichtig, etwa ein Fünftel der Erwachsenen gelten sogar als adipös. Vor dem Hintergrund, dass Übergewicht und insbesondere Adipositas mit einer Reihe von ernährungsbedingeten Krankheiten einhergehen, ist es umso wichtiger auf eine vollwertige Ernährung im Alltag zu achten.
Durch Visualisierung Ihrer ganz persönlichen typischen Mahlzeiten und Getränke werden relevante Informationen bezüglich des Ernährungs- und Trinkverhaltens herausgearbeitet. Auf Basis der Ernährungsempfehlungen der DGE wird eine Auswertung erstellt, welche einen vergleich zwischen Ist- und Soll-Zustand ermöglicht. Mit Hilfe einer Simulation werden konkrete individuelle Lösungsansätze erarbeitet, um mögliche Defizite auszugleichen oder aber ein gesünderes Essverhalten im Alltag zu etablieren, die mit dem/der Ernährungsexpert:in je nach bedarf tiefgehender besprochen werden.