Gesundheitswoche - Pupillographie - Schlafanalyse
Präsenzveranstaltung
17.11.2021 - 17.11.2021
Beschreibung
WICHTIG: Die Anmeldung erfolgt nur über die Universitäts-E-Mail-Adresse! Mit privaten E-Mail-Adressen wird die Buchung nicht akzeptiert! Bitte nutzen Sie auch die Möglichkeit der Warteliste, sollte das Angebot ausgebucht sein! Pupillographie – Schlafanalyse in Präsenz Schlafprobleme und Schlafstörungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch. Laut aktuellen Studien schläft jeder Dritte nur unzureichend. Dies führt auf Dauer zu erhöhtem Stress, reduzierter Konzentration und verminderter Leistungsfähigkeit. Die Pupillographie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das durch Messung der Pupillenweite Tagesschläfrigkeit und Konzentrationsminderungen erkennt. Gemeinsam mit Ihrem Berater*innen gehen Sie deren Ursachen auf den Grund, und erhalten gezielte Empfehlungen zur Optimierung Ihrer Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit. Inhalte: Bestimmung des Schläfrigkeitsindexes Quantifizierung der Tagesschläfrigkeit Abfrage der Schlafgewohnheiten Beratung zur Vorbeugung Buchbar in Präsenz 30 minütige Beratungstermine in der Zeit von 8:30 – 18 Uhr Es gelten für diese Veranstaltung die allgemeinen 3-G-Regeln. Das Angebot ist für alle Beschäftigten der Universität Heidelberg kostenfrei!