Gesundheitswoche - ONLINE Vortrag Immunstark Essen!

Beschreibung

WICHTIG: Die Anmeldung erfolgt nur über die Universitäts-E-Mail-Adresse! Mit privaten E-Mail-Adressen wird die Buchung nicht akzeptiert! Bitte nutzen Sie auch die Möglichkeit der Warteliste, sollte das Angebot ausgebucht sein! ONLINE Vortrag Immunstark Essen! Regelmäßig werden wir in der dunklen Jahreszeit mit Infekten und Grippewellen konfrontiert. Damit Sie diese gut überstehen, gar nicht erst erkranken oder schnell wieder gesundwerden, brauchen Sie ein gut funktionierendes Immunsystem. Ein entscheidender Faktor ist hierbei unsere Ernährung. Welche Lebensmittel können Ihr Abwehrsystem besonders gut stärken? Und warum macht es Sinn, genügend Sonne zu tanken? Kommen Sie mit auf eine spannende Reise durch die bunte und abwechslungsreiche Welt der „immunstarken“ Lebensmittel und erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie diese in Ihren Alltag lecker integrieren können. Inhalt:  Essrituale erkennen  So funktioniert das Abwehrsystem  Starkes Immunsystem  Reichlich Vitamine und Mineralstoffe  Super Foods in der Saison  Praktische Ernährungstipps 16.11.2021 Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Das Angebot ist für alle Beschäftigten der Universität Heidelberg kostenfrei!