Achtsam durch Studium
Mehrtägige Veranstaltung / Virtuelle Veranstaltung
27.05.2024 - 15.07.2024
Beschreibung
Achtsamkeit statt Grübelfalle!
Du willst lernen deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken? Dann sichere dir einen der letzten Plätze im kostenfreien Achtsamkeitsonlinekurs.
Was erwartet dich?
Der achtwöchige Kurs bietet wertvolle Methoden, um die Widerstandsfähigkeit zu stärken und den Umgang mit Leistungsdruck zu verbessern. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Setzen von klaren Grenzen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Studium und Privatleben herzustellen.
Es werden wichtige Themen, wie den Ausstieg aus dem Alltags-Autopiloten, die Bedeutung persönlicher Stärken und Ressourcen für die Resilienz, einen gesünderen Umgang mit Leistungsdruck und die Aufrechterhaltung von Selbstwert und Selbstvertrauen behandelt.
Kursleiter ist der Achtsamkeitsexperte Günter Bubbnik, der zahlreichen Menschen mit seinen zertifizierten Kursen zu einem entspannteren Alltag verhilft. Mehr zu seinem Angebot findest du unter Mindful Minds Management GmbH – Find your Mind. Find your Potential. (mindful-minds.com).
Wichtig!
Der Kurs richtet sich an Gesunde und an alle, die gesünder leben wollen. Eine Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Es handelt sich um einen in sich abgeschlossenen Kurs. Das heißt die Einheiten bauen aufeinander auf.
Nähere Informationen zum Webinar-Link finden Sie in der Buchungsbestätigung Ihrer Anmeldung.