EMG Muskeltonusmessung der TK

Beschreibung

Negativer Stress ist gerade in der modernen Arbeitswelt ein weit verbreiteter Risikofaktor, der auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen und Erkrankungen führen kann. Die Muskulatur - als Projektionsfeld der Psyche - reagiert häufig mit Verspannungen, typischerweise im Schulter-Nackenareal. Hinzu kommen nicht selten unphysiologische Sitz- bzw. Arbeitshaltungen, die auf Dauer zur Überlastung der Muskulatur und damit ebenfalls zu erhöhter Muskelspannung führen.

Diese Muskelgrundspannung (Muskeltonus) wird mithilfe der Elektromyographie (EMG) exakt gemessen und beurteilt. Dazu werden Oberflächenelektroden im Bereich der Halswirbelsäule und des oberen Schulterrands geklebt. Die Referenzstellen sind bei geöffnetem Kragenknopf gut erreichbar. Die Messung ist völlig ungefährlich. 

Inhalte:

• Ermittlung und Auswertung des Muskeltonus im Schulter- Nackenbereich im Seitenvergleich
• Ableitung individueller Maßnahmen, um Muskelverspannungen gezielt entgegenzuwirken bzw. abzubauen
• Live am Bildschirm verfolgen, wie sich Maßnahmen unmittelbar spannungsregulierend auswirken können
• Einfach umzusetzende Tipps erhalten und Übungen kennenlernen, die schnell wirksam zur Stressregulation und Muskelentspannung beitragen

Dauer: 15-20 Minuten pro Person

Spezielle Hinweise zur Durchführung: Schulter-Nackenbereich muss zur Messung freigemacht werden.

Wählen Sie jetzt unten Ihren Zeitslot zur Anmeldung. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!

Freundliche Grüße

Lisa Engmann, Hochschulberaterin der TK

Tel. 0173 - 150 54 50

lisa.engmann@tk.de

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Technische Universität Chemnitz - Reichenhainer Straße 53, 09126 Chemnitz