Fokus, Flow & Freiraum: Zeit- und Pausenmanagement

Beschreibung

Noch schnell das fertig machen und noch schnell jenes zu Ende bringen, und dann kommt endlich die lang ersehnte Pause?

Schon während der industriellen Revolution hat man herausgefunden, dass Menschen sich nach einer Pause besser konzentrieren können. Dennoch kann wohl kaum jemand von sich behaupten, Pausen im Alltag so sinnvoll zu takten, dass das Gehirn wirklich im positiven Sinne auf Hochtouren arbeiten kann. In diesem Impuls geht es darum, verschiedene Möglichkeiten zu beleuchten, ausgewogene Pausen mit praktischen Methoden & unterstützenden Tools besser in den Alltag zu integrieren.