Hidden @ hip - Fortgeschrittenenkurs
Präsenzveranstaltung
18.06.2024 - 18.06.2024
Beschreibung
Starter-Kurs - HiddenGyms im iWerkX!
In Kooperation mit der TK, HiddenGyms und Moritz Nägele (Petit Clou Gesundheitsberatung & Training)
Wollt ihr eure Mittagspause in ein energiegeladenes Workout verwandeln?
Im HiddenGym haben wir etwas Besonderes für euch! Unser „Mittagspausenworkout" richtet sich speziell an fortgeschrittene Teilnehmende, die nach neuen Herausforderungen und frischem Input suchen.
In dieser aktiven Pause (45 Minuten) erwartet euch eine Vielzahl an anspruchsvollen Übungen und Techniken aus verschiedenen Bereichen des Trainings.
Wir zeigen euch neue und interessante Übungen und Workouts, die eure Fitness auf das nächste Level heben werden.
Egal ob es um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination geht - wir haben für jeden von euch etwas dabei.
Hinweis:
Bitte kommt bestenfalls bereits umgezogen zur Trainingssession. Alternativ könnt ihr euch auch vor Ort umziehen. Umkleiden, Spinde und Duschen stehen euch im Gym zur Verfügung. Bitte versucht hier nicht zu viel Zeit zu verlieren, damit ihr die vollen 45 Minuten der Trainingszeit nutzen könnt.
Da wir wissen, dass einige von euch vielleicht Termine bis 12 Uhr haben, haben wir das Gym von 12-13 Uhr geblockt, um etwas Puffer einzuplanen. Sobald alle Teilnehmenden umgezogen auf der Trainingsfläche sind, geht es los!
Hidden im iWerkX, Heidelberg - Palo-Alto-Platz 13, 69124 Heidelberg
