Entspannung und Atmung
Präsenzveranstaltung
24.11.2022 - 24.11.2022
Beschreibung
Auf der Suche nach einer ausbalancierten Selbstwahrnehmung gilt es stehts die richtige Mischung aus Bewegung, Aktion, aber auch ausgleichenden Ruhemomenten zu finden. Im oft schnelllebigen Alltag bleibt jedoch nicht immer Zeit, alles in geeignetem Maße unterzubringen. In diesem "Entspannungsquickie" bekommen Sie zwei einfache Methoden erläutert und als Praxisübung durchgeführt, die Sie wunderbar "auch mal zwischendurch" in den Alltag integrieren können.
Referentin: Marie Deising
Unifit - Kursraum 2 - ,
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Buchungsübersicht Anmeldezeitraum 04.11.2022 - 24.11.2022
Montag
21.11.
Dienstag
22.11.
Mittwoch
23.11.
Donnerstag
24.11.
11:35 - 11:55
13:35 - 13:55
Freitag
25.11.
Samstag
26.11.
Sonntag
27.11.