Wegweiser 2: Möglichkeiten der Selbsthilfe

Beschreibung

Wie können wir unsere seelische Widerstandsfähigkeit stärken, um besser mit Stress umzugehen? Diese Session bietet wertvolle Einblicke und praxisnahe Lösungen, um deine psychische Stärke in herausfordernden Studiensituationen zu fördern. Mit einer Auswahl an Techniken und Übungen werden wir Wege aufzeigen, um dein psychisches Wohlbefinden zu steigern und deine individuellen Fähigkeiten und Ressourcen effektiv zu nutzen.

Obwohl dieser Workshop auf unseren vorherigen Veranstaltungen aufbaut, sind sowohl Neulinge als auch erfahrene Teilnehmende herzlich willkommen - kein Vorwissen ist nötig.