Bike-Camp 2026
Präsenzveranstaltung
24.04.2026 - 24.04.2026
Beschreibung
Physiotherapeutische Beratung – Gesund und effizient aufs Rad
Nach der technischen und ergonomischen Anpassung des Fahrrads folgt der entscheidende Feinschliff für Körper und Bewegung: Ein erfahrener Physiotherapeut analysiert Ihre Sitzposition, Bewegungsabläufe und Körperhaltung auf dem Rad. Dabei werden individuelle Belastungen erkannt und gezielte Tipps gegeben, um Fehlhaltungen zu vermeiden und die Muskulatur optimal zu nutzen.
Auch Personen, die bereits unter Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Knieproblemen leiden, profitieren von der individuellen Beratung. Durch angepasste Übungen, gezielte Bewegungsanleitungen und praktische Empfehlungen lassen sich viele dieser Einschränkungen langfristig reduzieren oder ganz vermeiden.
Sie erhalten zudem leicht umsetzbare Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, die Sie in Ihren (Arbeits-)Alltag integrieren können. So fördern Sie Ihre Gesundheit, steigern Komfort und Leistungsfähigkeit beim Radfahren und finden zu mehr Wohlbefinden im Berufs- und Bewegungsalltag.