Resilienz - Widerstandsfähigkeit stärken
Hybride Veranstaltung
28.05.2024 - 28.05.2024
Beschreibung
Wer bewundert nicht Menschen, die trotz lang anhaltendem Stress, heftiger Rückschläge oder ernster Krisen stabil, optimistisch und gesund bleiben.
Ihr Geheimnis? Die Resilienz. Sie ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die sich im Laufe eines Lebens individuell entwickelt.
Wussten Sie, dass man diese gezielt trainieren und somit auch gezielt fördern kann? Sie haben es also selbst in der Hand, Ihre Resilienz zu verbessern.
In diesem Traning erfahren Sie, wie Resilienz entsteht: Sie setzen sich mit Ihrer eigenen Stressbelastung auseinander und bekommen Impulse, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen aktivieren und Ihre individuelle Widerstandskraft nachhaltig stärken können.
Zentrum für LehrerInnenbildung (ZfL) - Immermannstr. 49, 50931 Köln
Nähere Informationen zum Webinar-Link findest du in der Buchungsbestätigung deiner Anmeldung.